Wszystkie informacje, artykuły, kalkulatory zapotrzebowania kalorycznego (BMR/TDEE), testy profilu metabolicznego oraz przepisy kulinarne publikowane w portalu MetaboHarmonia Polska mają charakter wyłącznie edukacyjny, ogólnoinformacyjny i publicystyczny.
1. Brak świadczenia porad medycznych
Informacje zawarte w Serwisie nie stanowią i w żadnym wypadku nie mogą być traktowane jako profesjonalna diagnoza lekarska, indywidualna opinia terapeutyczna, konsultacja dietetyczna ani substytut bezpośredniego badania klinicznego przez uprawnionego lekarza lub dietetyka klinicznego.
Żadna treść publikowana w Serwisie nie powinna być wykorzystywana do samodzielnego rozpoznawania schorzeń, ustalania terapii farmakologicznej, modyfikacji przyjmowania leków na receptę ani rezygnacji z dotychczasowego leczenia zaleconego przez personel medyczny.
2. Indywidualne uwarunkowania zdrowotne
Tempo metabolizmu, tolerancja składników odżywczych oraz reakcja organizmu na zmiany w jadłospisie i aktywności fizycznej są wysoce indywidualne i zależą od wielu czynników biologicznych, takich jak:
- Wiek, płeć i masa mięśniowa;
- Uwarunkowania genetyczne oraz profil hormonalny;
- Występowanie chorób przewlekłych (np. cukrzyca typu 1 i 2, insulinooporność, niedoczynność tarczycy, choroba Hashimoto, choroby nerek, wątroby czy układu krążenia);
- Stosowanie leków wpływających na łaknienie i gospodarkę wodno-elektrolitową;
- Stan ciąży i okres karmienia piersią.
W przypadku występowania wyżej wymienionych stanów lub jakichkolwiek wątpliwości zdrowotnych, przed wdrożeniem jakichkolwiek zaleceń żywieniowych należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem prowadzącym.
3. Kalkulatory i testy interaktywne
Kalkulator BMR i TDEE wykorzystuje wzór matematyczny Mifflina-St Jeora, który bazuje na statystycznych średnich populacyjnych. Rzeczywisty wydatek energetyczny organizmu może różnić się w zależności od dokładnego składu ciała (proporcji tkanki tłuszczowej do beztłuszczowej masy ciała). Wyniki kalkulatora stanowią punkt wyjścia do obserwacji, a nie ścisłą receptę medyczną.
4. Brak gwarancji rezultatów
Zgodnie z polityką rzetelności oraz wytycznymi dotyczącymi przejrzystości informacji, serwis MetaboHarmonia nie składa obietnic dotyczących określonego spadku masy ciała w określonym czasie. Trwała redukcja tkanki tłuszczowej i poprawa zdrowia metabolicznego to proces długofalowy, wymagający całościowej modyfikacji stylu życia, właściwej higieny snu i regularnej aktywności ruchowej.
5. Źródła naukowe
Materiały merytoryczne są przygotowywane w oparciu o aktualne badania publikowane w recenzowanych czasopismach naukowych (m.in. The American Journal of Clinical Nutrition, Cell Metabolism, Diabetologia). Redakcja dokłada starań w celu zapewnienia rzetelności przekazu, jednak wiedza z zakresu biochemii stale ewoluuje.