Zbilansowane posiłki o niskim ładunku glikemicznym, bogate w białko i cenne fitonutrienty wspierające sytość.
Śniadanie
Idealne śniadanie białkowo-tłuszczowe zapobiegające gwałtownym skokom glukozy. Jaja ścięte w aromatycznym sosie z pomidorów, papryki, cebuli i ziół.
Obiad
Źródło kwasów EPA i DHA o działaniu antyzapalnym. Szparagi dostarczają asparaginy wspomagającej eliminację nadmiaru płynów.
Lekki Obiad / Kolacja
Połączenie węglowodanów złożonych o niskim indeksie glikemicznym z roślinnym białkiem i jednonienasyconymi kwasami tłuszczowymi.
Koktajl / Smoothie
Orzeźwiający koktajl bogaty w chlorofil, potas i gingerol stymulujący wydzielanie żółci i trawienie po cięższym posiłku.
Kolacja
Lekka kolacja, która nie obciąża układu trawiennego przed snem, sprzyjając nocnej regeneracji wątroby i syntezie melatoniny.
Deser / Przekąska
Błonnik rozpuszczalny z nasion chia pęcznieje w żołądku, zapewniając sytość na długie godziny i powolne uwalnianie składników odżywczych.